Een verkoudheid: over toeters en (snotte)bellen

In de winter lijken kleine kinderen om de haverklap een verkoudheid te hebben, zeker als ze naar de onthaalmoeder of de crèche gaan. Dit kan je als ouder (letterlijk en figuurlijk) slapeloze nachten bezorgen. Gelukkig gaat het meestal wel vanzelf over, maar toch kan het een grote impact hebben op je baby. Baby's onder de 3 maanden kunnen namelijk niet door de mond ademen. Wanneer het kleine neusje dus verstopt zit, kunnen heel wat zaken die anders automatisch verlopen, plots heel moeizaam zijn: bv. eten, drinken, slapen, ademen.

Een zakdoek vol tips...

• Spoel de neus met een zoutoplossing. Zo bevochtig je de slijmvliezen waardoor de trilhaarfunctie zich herstelt. Je verbetert bovendien de neusdoorgang door het vastzittend slijm te verdunnen en weg te spoelen.

• Zorg ervoor dat je je baby bij koorts niet te warm aankleedt. Zo kan je baby beter zweten, waardoor het lichaam sneller afkoelt.

• Vaak krijg ik de vraag of je met een verkouden baby naar buiten mag. Als de algemene toestand dit toelaat, zeker en vast!

• Veel liefde en knuffels helpen :-)

Hoe reinig je best de neus van je baby/kindje?

Bij een verkoudheid of neusverstopping kan je spoelen. Er is heel wat te koop bij de apotheek om je hierbij te helpen: fysiologische wateroplossing in kleine flacons voor de kleintjes, sprays voor de iets grotere kinderen, neuspeertjes om taaie slijmen te verwijden,... In de praktijk merk ik echter dat dit niet altijd even efficiënt verloopt.

De hoeveelheid water in de flacons is vaak te klein, waardoor de neus niet grondig wordt gespoeld.

Enkele gouden tips uit de alledaagse praktijk

• Gebruik een groter flesje (100 ml). Gebruik ook een groter opzetdopje en niet het fijne en scherpe opzetstukje om wondjes te vermijden. Dit kan je verkrijgen bij je apotheker (zie foto).

• Vul deze met fysiologisch water uit een grote fles (verkrijgbaar bij de apotheek en heel wat goedkoper dan de kleine flacons) of maak je eigen zoutoplossing.*

• Leg je baby op zijn zijde (en niet op de rug). Zo voorkom je dat het zoute water in de keel terechtkomt.

• Spoel de oplossing in het bovenste neusgat zodanig dat het uit het onderste neusgat stroomt. Het flesje moet niet steeds leeg zijn. Blijf rustig spoelen tot alle slijmen uit de neus zijn.

• Duw niet te hard op het flesje. Anders komt het water gemakkelijk in de oren terecht.

* Maak je eigen fysiologische wateroplossing door een halve koffielepel zout (2,5 gram) op te lossen in 250 ml lauw water.

Bron: "EHBK (Eerste Hulp Bij Kleine Kinderen) - Sofie Vanderoost"